Tandblekning utan risker.

Återigen...
Som tandläkare får jag ofta svara på frågor om just tandblekning och det är ofta som det just är unga tjejer i 20 16-20års åldern som frågar om detta.

Som det är nu så har Folktandvården i Stockholm ( vet inte hur det är i andra landsting) en kampanj där de ger 1000kr i rabatt vid säker tandblekning.

Så.. varför ska vi bleka tänderna hos vår tandläkare?

Det vi får ut av den höga kostnaden är en säker behandling som resulterar i ett bra resultat utan större komplikationer som skador i tandkött och missfärgade tänder etc.

Passa på.. tror att kampanjen är under en begränsad tid.

Använd en mjuk tandborste!!!

Som tandläkare är det ganska ofta jag får frågor om vad det är för typ av tandkräm jag rekommenderar och om vad jag tycker de lite mer nyare alternativen som i teorin skulle bidra till att man får vitare tänder.

Mitt svar är enkelt: Det viktigaste med dagens tandkrämer är att de innehåller fluor. Sen om det står att de har en förmåga att bleka tänder så skulle jag inte bry mig om detta då det inte finns och inte är tillåtet inom Sverige att sälja tandkrämer som bleker tänder.
Detta innebär att tandkrämer som påstår sig göra tänder vitare innehåller antingen slipmedel, som förstör tänder, alternativt färgämnen som "målar" tänderna vita. Vilket uppfattas som att de bleker men efter en stund blir mörka igen. 
Så när jag köper tandkräm läser jag oftast på baksida och ser på koncentrationen fluor. I dag är den högsta tillåtna koncentrationen 1500ppm F och ju närmare man är detta ju bättre är det.
En tandkräm som innehåller enbart 1000 är allt för dålig och ger i princip allt för dåligt skydd. Observera nu att detta är rekommendationer riktade till friska vuxna individer.


Ibland förekommer det även frågor om vad jag tycker om tandborstar och vad folk ska köpa.
Viktigast här är att ni alltid tänker på att använda er av en mjuk tandborste. Detta eftersom man lätt kan få sk tandborstskador på tänderna med en medelhård eller en hård tandborste.
Även om ni nu tycker att tänderna blir "renare" med en lite hårdare tandborste så är det bevisligen så att borstar ni tänderna 2min morgon/kväll så är det inte borsten som utgör skillnad, utan mängden fluor som avgör.

Årets solglasögon blev ett par Persol, Pilot-persol!

Har nyligen införskaffat i årets nya solglasögon. Det blev ett par ytterst läckra Persol i stil ett pilotglasögon. Den stora skillnaden är den höga kvalitén som ligger bakom bågarna.

Sköldpaddskal i bågarna, antireflex och förgyllt med guld. Dessutom hög kvalitet i glaset som förhindrar att ja förstör ögonen då jag använder dem.

Om de är snygg? JAAA.. helt underbara och de skiljer sig från alla andra pilotmodeller som jag har haft.

Fick dessutom dem för ett otroligt bra pris
1400Sek
För många är detta mycket men om man ska köpa ett par brillor i hög kvalitet så rek jag dessa.
Dessutom så är det än så länge inte så många andra som bär dessa.
I Sverige är det dock enbart Synsam som har rättigheterna till att sälja dem.

Gå in och se på ett par. Det är inte helt ovanligt att ett par kostar upp mot flera tusentals kronor.
Ses i sommar!

Det bästa du kan göra för dina tänder.

Om du vill bevara tändernas lyster och vita färg finns det ett flertalet saker som du kan tänka på. Självklart ska vi försöka unvika använda oss av allt som kan färga och missfärga våra tänder men det finns en sak som jag absolut alltid rek mina patienter och det är att SLUTA RÖKA!

En person som röker kommer aldrig få vita tänder och han/hon kommer troligtvis förstöra sina tänder i förväg och riskerar dessutom att tappa dem i förväg.
Detta eftersom rökning är en av de största orsakerna till att vi utvecklar tandlossning.

Sen återigen.. Tänk på att hålla en god hygien.

Tack!

OBS!
Har nu köpt ett par nya solglasögon... Det blev ett par..

Tänkte att jag skall visa dem i morgon.
:)

Solglasögon 2011

 Persol 2931, Tom Cruise val år 2011

Det är inte helt ovanligt att årets solbrillor kommer bli inspirerade av Hollywood, igen!
En av förra årets större filmer var, som ni säkert vet, Knight and Day och i huvudrollen hittade vi den något annorlunda scientologen Tom Cruise.

Om vi ska tyda tidigare års mönster så kommer 2011 års solbrillor bli ett par Persol 2931. Detta eftersom det var just ett par av dessa som Tom hade på sig i filmen Night and Day.


I tidigare filmer har han haft på sig allt från Ray Ban, Gucci och nu den senaste tiden, ett par Persol. Alla har slagit igenom som trendiga solglasögon allt efter i vilken ordning filmerna har haft premiär.


Alltså.. vill du vara riktigt trendig nu till sommaren så är det ett par Persol 2931 som du ska ha.

Årets färg är... Gul!

Varje år så diskuteras det kraftigt om vad årets färg kommer att bli ( iaf inom vissa kretsar)
I år finns det tydliga tecken på att årets färg kommer att bli, oavsett hur osmakligt det kan tänkas vara, bli färgen gul!

Som man är det då självklart svårt att köpa en snygg jacka, tröja eller scarf i just den färgen utan att känna sig något udda.
Men.. Som tur är har burberry förberätt sig på detta och självklart ökat upplagan av gula halsdukar/ scarfar med sitt traditionella mönster. Vilket i sig knappast verkar vara udda utan snarare bara otroligt snyggt.

Kylig trend för män

Har nyligen återvänt till Stockholm efter att ha varit bortrest en stund, vart jag har varit.. Ja ni.. det kan ja berätta om någon annan dag men jag noterade en modetrend som troligtvis kommer bli en något kylig sådan. Nämligen tunna Chinos för män!

Chinos i sig är inte något nytt utan har i sig en ca 100årig historia som sträcker sig bak till slutet av 1800 talet. Ursprungligen är det ett tunt militärt plagg av bomull och som idag används mer och mer.

Men iaf, nu tycks den nya trenden bli att män skall börja ha tunna bomulls chinos, trots hur kallt det än är utomhus. Sen är det skillnad på chinos och chinos. Att ta raka vägen till närmaste dressmanbutik kanske inte är den rätta vägen om man vill vara trendig.
Jag skulle kanske satsa mer på ett moderiktigt företag som åtminstone syr byxor som visar och framhäver de "manliga" formerna. 

Tandblekning, Gör det hos din tandläkare!

Tänkte idag fokusera på tandblekning och vad detta innebär för dig och dina tänder.

Börja först med att fråga dig om varför du just skulle behöva tandblekning. Är det på grund av missfärgade tänder efter Rökning, kaffedrickande, osv...
Om svaret är Ja så skulle jag som tandläkare först rek  dig att först sluta med att röka, alt minska med kaffedrickandet. Detta eftersom du kommer aldrig, Aldrig, uppnå ett bra blekningsresultat om du inte gör det.
För det andra så kommer du skada dina tänder så pass mycket då du bleker dina tänder vilket komma bara resultera i att du får gulare tänder, tänk på detta.

Om det är yttre missfärgningar, börja med att minska det som nu har orsakat detta. ( som ovan)
Därefter finns det en uppsjö av alternativ på marknaden som erbjuder vitare tänder.
Tandkräm som säger sig bleka tänder gör inte detta. I Sverige finns det INGEN tandkräm som direkt bleker tänderna utan detta görs antingen genom att de färgar tänderna eller slipar ner dem med små korn som i sig gör tänderna vitare.
Jag brukar aldrig rek pat att använda sig av tandkrämer som erbjuder denna egenskap. Tandkrämens uppgift är att öka koncentrationen fluor och skall inte förväxlas med annat.

Tandblekning som går att köpa via Internet/ Åhlens eller annan återförsäljare kan i sig vara samma produkter som säljs och används av tandläkare men INGET som jag rek.

EFTERSOM
1, Om du köper blekningsprodukter som inte är anpassade efter dina behov är det du som användere som står som ansvarig om det är något som sker. Idag finns det många produkter på marknaden som som sälj som blekmedel men som inte ska användes i munnen. Vissa syror är så pass starka att du fräter sönder slemhinnan om du skulle använde dem över en natt, osv

2. Produkter som inte är anpassade efter dina tänder bidrar till att blekmedlet rinner ut över mjukvävnaden och i sig förstör slemhinnan. I värsta fall får du tillbakadragen slemhinna som aldrig kommer tillbaka. Därför är det viktigt att du inte köper skenor som inte passar.

3. Du har ingen garanti för det du gör själv hemma. Du ansvarar själv för behandlingen och de produkter du köper i butiken/internett

Ovanstående är viktigt att tänka på då du väljer att bleka själv. Något du inte behöver tänka på om du går hos en tandläkare men däremot betalar extra för. Det du får tillbaka: en säker och garanterad tandblekning utan missöden.

TIPS!

Som man kan detta vara lite svårt men om du är kvinna kan du alltid använda dig av lite rött läppstift som genast gör dina tänder vitare.

återkommer i morgon för mer information och tips

Att bleka tänder!

Som Tandläkare är det ofta som jag få frågor av patienter, vänner och folk på krogen om jag tycker de har bruna tänder och om de behöver bleka dem.
Ska de närmaste dagarna publicera inlägg här där jag ger er direkt information angående detta och tips och trix på vad ni kan tänka på.
Häng kvar! :)

Sover fröken bra om natten?

Det är otroligt intressant att beskåda alla "undersökningar" som görs om i världen och senare resulterar i helt absurda resultat.

Enligt en artikel i aftonbladet ska tandställningar hjälpa sängvätare mot deras problem. Som tur är skriver de att detta "kan" och det inte är en lösning.

Hade de någon kontrollgrupp? en grupp som inte fick tandställning och som i så fall fortsatte med sina problem när undersökningen utfördes?
Jag tror snarare att individer som får tandställning växer som person under då två år som de bär tandställningen än att det just skulle vara tandställningen i sig som påverkar.

TIPS. köp en dålig kudde så att individen inte sover så hårt om natten och vaknar då han/hon behöver besöka toaletten.

Se artikeln: http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article8350319.ab


OBS! Nu är det inte många dagar kvar tills att jag åker till en av Sveriges nordligaste städer för att beskåda deras arkitektur, folkliv och bara njuta.
Häng kvar!

Bra hygien är det bästa!

Hittade den här artikel på aftonbladets hemsida som tyder på att morötter skall hjälpa mot värk i visdomständer.

Som tandläkare undviker jag att föredra häxkonster och istællet rikta mig mot ren fakta. Den största orsaken till smärta kring visomständer är att patienter inte håller en god hygien. Att först och främst borsta tänder och avlägsna plack och matrester anser jag ær A och O. Sen kan det finnas andra orsaker som birdrar till smärta men det ær dumt att intala folk att enstaka behandlingar skall vara lösningen till problemen som till exempel att äta morötter. 

http://www.aftonbladet.se/munhalsa/article5676383.ab

WATCH THIS!

En annan skönhet som jag hittade på Kaplans hemsida är denna.

18K guld, Safirglas, Automatisk

Glasbaksida så att man noterar.. konsten..

och som ni ser.. så gott som ny..

Men.. och det ska alltid finnas ett men..
Den kostar 106 800 (inkl alla avgifter)

Nästan som att man går och köper en Rolex istället?

En Mans Bröd, en annans Död.

USA har nyligen, enligt en artikel i SVD, dragit åt snaran om all piratkopiering. Detta eftersom det tydligen kostar dem över 750.000 jobb och näringslivet 250 Miljarder. Vilket motsvarar ca 20% av vad Sverige hade i stadskuld år 2010.

I artikeln, tar journalisten upp en viktig aspekt och det är att piratkopieringen finansierar stora delar av världens organiserade brottslighet. Då mängden "smutsig" narkotika minskar, dels på grund av medvetna västerlänningar, ersätts den med just piratkopiering för att på ett mer "humant" sätt driva in pengar till diverse organisationer.

Det är viktigt att vi i väst är medvetna om vad det är vi köper. Att en Burberry kostar det den gör är inte bara för att det är en design bakom tygstycket. Utan vi betalar även för materialet, som troligtvis är odlat i ett tredje land,lönen för bönderna, frakten,  fabriksarbetarna, butiksarberterna osv.

Min uppmaning är att vara mer kritisk. Läs på etiketten om var produktion är producerad, vad är det för material och tänkt efter om ni verkligen behöver just det där plagget som ni ser när ni är ute på en charterresa. Att inte köpa dessa varor bidrar dels till mindre efterfrågan, mindre produktion och du får mer pengar över till att varor/produkter/ resor som du och andra kan njuta mer av.

Hur vi män lyckas med en äkta Béarnaisesås på mindre än 10min

Vägen in till våra kvinnors hjärtan är inte via en blomma eller en dyr ring. Utan är bra mycket billigare och förhoppningsvis mindre tidskrävande än så.
Att lyckas i köket och ge den man älskar/tycker om eller har intresse av, en riktigt fin middag är mer än halva vägen in i deras hjärtan.
Jag har då lyckats med att göra det svårare för mig genom flickvän varken tål mjölk eller soya. Detta innebär inga halvfabrikat!!!
Så.. allt måste göras för hand.

Här är ett recept på en Bearnaisesås och ett litet tips på hur man får till det lite snabbare.
1 lök ( för min del spelare inte storlen någon roll)
2 tsk dragon ( torkad som färsk)
4 svartpepparkorn
2 msk vitvinsvinäger
2 msk torrt vitt vin
Mixa ovanstående i en mixer (blender etc) i ca 5 sek

koka upp ovanstående och under tiden som du väntar på att mängden vätska minskas med 50% fortsätt med

180g smör, detta går att ersätta med mjölkfri margarin
Värm detta i micro så att du får flytande smör.

3 äggulor
Då det tidigare du har kokat har minskat med hälften häller du tillbaka detta genom en sil till mixern (blender).
tillsätt äggulorna och det flyttande smöret till mixern.
MIXA i ca 10 sekundär.

tillsätt cayennepeppar och dragon.

Så är den klar!!
Detta tar inte mer än 10min och bättre Bèarnaisesås än såhär är det svårt att få.
Lycka till

En Klocka för Tiden

Passar på att lägga upp en länk angående en klocka som jag har hittat på en auktionssida/ Butik som finns i Stockholm, nämligen Kaplans auktioner. För er som ännu inte har hittat hit eller inte vågar att gå in på Biblioteksgatan för att ni är rädda för att allt ska vara omänskligt dyrt bör kanske tänka om.
Självklart kostar ett par jeans lite mer här än vad de gör på exempelvis H&M men om vi jämför de lite billigare Armani Jeans'en med exempelvis Levi's så är det ingen skillnad på pris. Väl värt att notera!

I alla fall.. På biblioteksgatan finns min favoritbutik, Kaplans Auktioner. Detta är, förutom att vara en auktion, även en butik som säljer nya och begagnade saker, som exempelvis klockor.

Här har jag hittat en snygg Longines i stål, Automatisk, safirglas, datum och glasbaksida för den som vill se på urverket.
Bör väl lägga till att den fortfarande finns kvar att köpa och att den har för min del enbart fungerat som ögongodis.

Priset för denna skönhet hamnar på närmare 14000Sek.
Om det är dyrt? Hade du tänkt att ha en ny klocka till varje tillställning så rek en billigare variant men om du söker efter en klocka med ren stil och som är en symbol för ingenjörskonst så är detta ett bra alternativ. Dessutom drar den ögonen till sig och visar att men inte bara nöjer sig med lite.

Gå gärna in på Kaplans  och surfa runt bland allt som går att hitta.
Är säker på att ni kommer att fastna en bra stund och säkerligen hitta flertalet saker som ni bara vill ha.


LONGINES, Master Collection, Cal 693.2 (ETA), Serie nr. , Ref nr. L2.666.4.78.5, Boett nr. 32181616, herrur, 42 mm, stål, automatisk, safirglas, datum, gångreservindikator, glasbaksida, läderband, viklås, Ref nr. L639077045, cert, juni 2010, box, ytterkartong.

Då tiden är inne för oss nördar

Klockor är för män samma som smycken är för kvinnor. Det skall inte bara visa vad klockan är, den visar även omvärlden om vem det är som bär den.
Tidigare har vi haft två alternativ till kvartsklockor, exempelvis manuella som vrids upp och automatiska som vrider upp sig själv.
Självklart är automatiska klockor en fröjd för ögat då det är ett praktexempel på ingenjörskonst. Men För oss som gärna vill ha något som är digitalt, moderiktigt, coolt och inte nödvändigtvis kostar stjortan skulle jag starkt rekommendera klockor som drivs med solceller!

Dette exempel är från Casio och drivs med solceller och dessutom ställer in sig själv via radiokontakt.
Om den är vattentät? Om vi skal tro återförsäljaren skall den tåla 200m

Before Nokia became Nokia

Tidigare idag, då jag satt och behandlade en patient, diskuterade jag och min sköterska skor och stövlar. Självklart tog jag med mina nya L.L Beans med i diskunionen medan hon, då hon är från Finland, självklart tog upp sin nations stolthet, nämligen Nokia Stövlarna.
Medan både min patient och jag satt och lyssnade talade min sköterska om hur det lilla företaget som började som ett pappersbruk växte till att bli en gummifabrik som i sin tur blev en världsledande telekommunikationsindustri. Vi fick båda höra att om man skall ha ett par stövlar så var det utan tvivel ett par Nokia man skall ha. Dess som är skapade av naturgummi är både höga, vattentäta och har ett foder som är avtagbart. Om de är praktiska? Enligt min sköterska skulle man kunna springa med dem också om man nu skulle behöva göra det.
Medan jag fortsatt min behandling, kände jag hur rummet frodades med blåvita färger och min sköterska blev mer och mer lyrisk när det kom till hennes nationalism.
För att avrunda det hela lite påminde jag henne om moderiktiga finska män samt om hur det idag går för Nokias aktier.
Sköterskan blev tyst, patienten log och jag såg hur pengarna rullade in.

Bifogar en bild på Nokia stövlar. De är nog varma och funktionella. Men det är inte något jag har på mig när jag går på stan.

Boots for Men in the City

Har nu ersatt mina tidigare Sorel med ett par LL Bean's.
Är glad över att de nu visar sig vara användbara då de är varma, vattentäta, snygga och smidiga.
Fick dem av min flickvän som i sig Special beställde dem från USA.

rekommenderas starkt!
kostnaden ligger kring 150USD
Väl värt att notera är att de är handgjorda med skin, fårull och är anpassade efter hur mina fötter ser ut.